【生後3ヶ月の成長記録】寝返りの兆候・頭の形・うんちの悩み…リアルな生後3ヶ月の壁と我が家のケア

2026.06.27

生後3ヶ月の成長記録と悩みや対策をまとめてみました！

きっと生後4ヶ月になったら気にもならないものもありそうで、来月が来るのが楽しみです！笑

それでも、忘れちゃわないように、誰かの参考になるように、まとめてみました。

では、成長記録からどうぞ！

生後3ヶ月の「からだ」と「ねんね」の成長記録

現在の「身長・体重」や「服のサイズ」

現在の体重は6.35kgくらいです。

ショッピングモール内のベビースケールで測りました。服やおむつの重さは引いてあります。

身長は、ショッピングモール内に赤ちゃん用のものがあったのですが、どのくらい足を伸ばしたりしていいかわからなかったので測っていません。笑

洋服のサイズは70サイズがぴったり～ちょっとゆったりくらいでちょうどいいです。

肌着は50～60サイズのものを使っていますが、こちらはぴったり！って感じです。

もしかしたら、ドラム式洗濯機で乾燥までかけてるので少し縮んでる可能性があります…。笑

首が座ったら前開きの肌着は卒業して70サイズの上から被るタイプの肌着にしようかなと考え中です。

「クーイング（あー、うー）」や「笑顔」が増えた話

生後3ヶ月を超えた頃から目がしっかりあい、何かを話してるかのように「クーイング」をしてくれます！

笑顔も多く、明らかにお兄ちゃんびいきで、お兄ちゃんが何をしても笑っていますし、一生懸命話しかけています。

この前も下の子だけに読んでいた絵本をお兄ちゃんも一緒に読もうとしたら、すごい笑顔で「この絵本おもしろいんだよ！ほんとに！！」と言わんばかりのクーイングを連発していてすごく可愛かったです！

それに反応して下の子を見つめるお兄ちゃんも可愛くて、幸せ空間でした☺️

いつのまにか寝返りしそうでヒヤヒヤ！360度回転の謎

力が入ると腰と背中が床に対して直角以上行くようになってきました。

自分で寝たままその場で360度まわることもあるから口元に置いていたつもりがなくてもいつの間にか口元に！？ということが何度かあるため、クッション類がないかをかなり気にしています。

夜の授乳が激減！家族みんなで「川の字睡眠」始めました

５歳の上の子も夫も寝相が激しいタイプなので私と壁の間に赤ちゃんを寝かせてます！

添い寝には赤ちゃん用の添い寝ベッドを使ってるけど、寝返りまでらしいのであと1ヶ月もつかえないかも。

寝返りするようになったらガードは使わずにベッドマットだけ上に敷いて使うかも？

妹家族から借りたものなので1ヶ月しか使わなくても後悔はないけど、

我が家みたいに授乳回数が減るまではキッチンの近くで寝たいと考えていてそれまではベビー布団、

授乳回数が減ってから寝室で添い寝スタイルにしようとしてるなら、寝返りしても使えるタイプのベッドインベッドを買うかも？

1ヶ月しか使わないのはもったいないよね…。

我が家は寝返り後の赤ちゃんの寝相によっては買うかも！

いつの間にか大人の布団の下に潜り込んでたとなってもこわいので！

生後3ヶ月ママの「リアルな悩み」5選

①拳しゃぶりが止まらない！遺伝子の強さと布地対策

まだ指しゃぶりにはならない。

上の子は人差し指と中指を指しゃぶりしていて、パパもそうだったらしい！遺伝子強し。

下の子はどうかな～と楽しみ！

拳しゃぶりのついでに肌着やスタイ、ガーゼも一緒に吸うのはやめてほしい…。

そのまま寝ちゃうから口元に布地が集まった状態で寝ちゃってる。

気づいたら離すようにしてるけど、夜中とかは対応できないからやめてほしい…。

②右側の頭が平らに…ヘルメット治療はアリ？

下の子の右頭がかなり平らになってしまってる。

そっちばかり向いてて仕方ないのだろうけど…首すわれば、お座りできれば…マシになるというけどどうかな？

ヘルメット治療を開始するとなっても4～6ヶ月ごろまでに開始するものらしいので、とりあえず4ヶ月検診で相談予定です。

③ミルクの飲みムラと、もったいない問題

同じ1日の中で190ml飲む時と80mlしか飲まないときどちらもある。

機械じゃないんだし、気にしないようにしてはいるものの、単純に作った分を捨てるのがもったいない。

もう少しだけ最小と最大の差が埋まるといいんだけど…。

④突然うんちが出ない！丸3日出なくても機嫌は最高？

おならはぷーぷー出るのにうんちが出ない！

今までは毎日1回出てたのに、丸3日は出てない。大丈夫かしら。

ミルク違うのを試してみるべきか…。

本人は毎日出てた頃と同じような機嫌、ミルク量ですごしているから気にしすぎなのか。

お腹が張っている様子もないしどういうこと？

1週間とか出なかったら病院行くかも！

⑤首回りの赤み…我が家の朝晩のスキンケア作戦

じゅくじゅくしてるとかはなく、治りかけの薄桃色っぽい肌色になったり赤くなったりを繰り返してる。

今のところは夜のお風呂上がりは水分をしっかり拭き取り、ミルクローションのあとワセリン。

朝はお尻拭きで優しく1往復してミルクやよだれを拭き取って、ワセリンを塗ってる。

手汗足汗がある赤ちゃんだから首周りも汗をかいてるのかな？

首すわりやお座りの頃にはマシになるとは思うけど…

それまでにじゅくじゅくしたりかさぶたとかになるようなら皮膚科かな？

これも4ヶ月検診で相談予定！

ちなみに我が家が使っているお尻拭きは「ムーニー水分たっぷりおしりふき厚手」です！


以前詳しく紹介した記事もあるので気になる方は確認してみてください！

厚手すぎないのが正解！？1日1回うんちの我が子にベストなコスパ最強おしりふきレビュー
お尻拭きって種類がたくさんあって悩みますよね。生後3ヶ月の今とりあえずこれを買い続けていこうと決めたのは…「ムーニー水分たっぷりおしりふき厚手（64枚）」です！【オンライン限定週替わりセール】【おしりふき】ムーニーおしりふき水分たっぷり厚手…
nagi-log.net
2026.06.18

ミルクローションは「ピジョンミルクローション」です。こちらは可もなく不可もなくといった感じです。

ワセリンは「プロペト」を使っています。

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なぜベビーコーナーによくあるベビーワセリンではなくプロペトを使っているかと言いますと、ママのスキンケアにも使っているものだからです。

値段はベビーワセリンより1.5倍くらい高いですが、そもそもワセリンは少量ずつしか使わないので1.2ヶ月とかでなくなるものでもないですし、特に高い買い物だったとは思っていません。

ベビーワセリンより軽い力で伸ばせるので、それこそすでに炎症がある場所に塗る時などはプロペトのほうが肌に優しいのかもしれません！

まとめ

以上が生後3ヶ月現在の成長記録と悩みでした！

首周りの赤みは汗かもと悩んでいると書きましたが、夏の暑さ対策として我が家では「エアラブ」を導入しました！


こちらのショップで5/15に5900円で買ったのですが…お値段が上がってますね。

在庫限りという表記もあるので、待ってても安くならず在庫がなくなっちゃうのか、それとも、そのうちまたセールをやるのか…

おすすめの商品ではあるので買って損はないと思いますが、後々安くなってたらショックですよね。

私が買ったときの値段に下がるかは私では判断できないので、「本格的な夏が来る前に在庫を確保しておきたい！」という方は、お値段と相談しつつよく検討してみてくださいね…！

ちなみにエアラブは外だけでなく室内でも使えるそうなので、ハイローチェアに設置して室内の汗対策にも使ってみようかなとも考えています！

詳しいレビューは次回投稿予定です。

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